Sala Spinning

sala-spinningEntra nella sala Spinning e brucia calorie a più non posso…

Stacca la spina e libera la mente, lo stress scomparirà!
La nostra sala spinning ospita fino a 22 bike di due modelli, Spinner e Schwin con la possibilità di frequentare i corsi in vari orari della giornata.
Lo spinning è stato importato dagli Stati Uniti in Europa nel 1996, è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa, si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.

L’istruttore segue il gruppo e guida l’allenamento cercando di ottenere il massimo dai pedalatori, detta i ritmi di pedalata, la “resistenza” della bicicletta viene variata dal pedalatore autonomamente, regolando quindi la difficoltà del percorso, secondo le sue personali capacità e il proprio grado di allenamento, il ritmo della musica accompagna e coinvolge il pedalatore in immaginarie variazioni del percorso.

Le lezioni hanno una durata di massimo 50 minuti, in questo tempo si ottiene un ottimo allenamento con un altissimo dispendio calorico, migliorando la potenza e la capacità lattacida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.
Devi solamente pedalare e farti coinvolgere dalla musica e dagli incitamenti dell’insegnante.

Brucia calorie a più non posso nella nostra sala spinning!!!

Palestra Station è a disposizione per maggiori informazioni o consigli riguardanti l’attività della nostra sala spinning, non esitare a contattarci!
Scrivici compilando il modulo che trovi QUI
oppure
Chiamaci a questo numero telefonico: 051 983754
Ma la cosa migliore è venire presso Palestra Station di persona, potrai vedere l’ambiente e avere tutte le informazioni di cui ha bisogno…

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